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ÁREA FITNESS, PORQUE NUNCA ES COMPLICADO ESCAPAR DE LO PAUTADO

Llevar un ritmo de vida saludable, en ocasiones, se hace complicado. El estrés, las rutinas diarias nos absorben y se nos hace complicado escapar de lo pautado para poder despejar nuestra mente, para poder quemar la adrenalina.

El estrés rutinario puede llegar a absorberte, por lo que debes encontrar la manera de que tu mente se relaje, encontrar un kit kat en tu jornada de trabajo y dejar al lado la rutina. Para ello Área Fitness, en Aielo de Malferit, te ofrece su centro deportivo donde podrás comenzar un nuevo ritmo de vida.

La práctica de deporte es uno de los pilares para una vida saludable. Nunca es tarde para empezar, no importa ni edad, ni sexo, ni condición física actual. Si te sientes tenso después de un día de trabajo complicado, una sesión de gimnasio te ayudará a sentirte mejor, porque no existe cuerpo imposible, sino mente incapaz.

En Area Fitness te ofrecen los siguientes servicios:

– Fitness, Crossfit, culturismo, entrenamientos personales y nutrición y dietética.

– Academia S.H.O.O.T, autodefensa, MMA y clases particulares adaptándose a los horarios.

– Sala de maquillaje y estética, maquillaje de fiestas, moros y cristianos, Halloween, depilación para mujeres y hombres, uñas permanentes y de gel y cursos de auto maquillaje.

El deporte es una excelente forma de actividad física con la que lo pasarás genial y podrás conseguir objetivos tales como desarrollo muscular, pérdida de peso o reducción de grasas. Muhammad Ali (Cassus Clay) dijo: “odié cada minuto de entrenamiento, pero dije. No me voy. Sufro ahora y vivo el resto de mi vida como un campeón”. El fracaso no es lo peor, lo peor es no intentarlo.

La alimentación y la actividad física, son ambos factores para la consecución de un estado óptimo de Salud.

El sedentarismo ha aumentado de manera espectacular en las últimas décadas, el caminar ya no es un modo común de transporte y esto favorece la aparición de grandes problemas de salud como los infartos, obesidad, diabetes…

El ejercicio físico, en definitiva, contribuye de gran forma a nuestro estado mental y físico, por eso ponle freno al sedentarismo y practica la vida sana.

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